運動訓練

Perfect Combination 2017

各位粉絲讀者,大家好! 我們又見面了,雖然我還沒退伍(剩一個月多),2017年也還沒過完,趁著有空的時候趕緊先寫這篇文章。
Perfect Combination 2017

運動一定有風險,魔鬼藏在細節裡?(下)

前兩篇提了許多小故事,也許你會覺得眼花瞭亂,那是正常的。本系列最後一篇文章,會更直接的解釋訓練動作上的細節,整理最重要的觀念。
運動一定有風險,魔鬼藏在細節裡?(下)

運動一定有風險,魔鬼藏在細節裡?(中)

延續上篇文章(閱讀我的文章:運動一定有風險,魔鬼藏在細節裡?(上)),我們談到運動傷害無法完全避免或預測、不要追求對與錯的答案,以及兩種關於「預測」的英文單字意思。本文將繼續講解關於預測,並且把主題拉回與我們最貼近、最在意的運動訓練,你會慢慢了解我想要表達的「細節」到底是什麼。
運動一定有風險,魔鬼藏在細節裡?(中)

運動一定有風險,魔鬼藏在細節裡?(上)

臨床人員希望所有的事情都在自己的掌握之中,包含自己的治療工作,也包含病人的治療成效。我們希望過去在學校、大量的繼續教育課程裡學到的東西可以實際的應用在病人身上,好讓大多數的病人都能接受精準的評估、有效的治療。可惜,許多文獻已經告訴我們這是一件很困難的事。
運動一定有風險,魔鬼藏在細節裡?(上)

Perfect Combination 2016

各位粉絲讀者,大家好! 時間過得很快,轉眼間2016年就這樣結束了。然而2017年,我必須入伍完成一年役期,希望也能過得這麼快。
Perfect Combination 2016

復健和運動訓練合作的難題?

「哇,這是哪裡的健身房?」如果我沒說的話,你可能以為這只是一間自由重量器材為主的健身房,但是,其實這是國外專門在復健的醫院裡,附設的健身房。
復健和運動訓練合作的難題?

你運動的目標是什麼?

最近開始有粉絲想要上課,我都會先問說:「請問你運動的目標是什麼?為什麼想要上課?」
你運動的目標是什麼?