學習

每月重點 – 2018年3月筆記總整理

每月重點 – 2018年3月筆記總整理 2018年3月筆記整理 目錄: 1. 呼吸 Breathing 1-1. 「呼吸的理論依據」生理學、解剖學。 1-2. 呼吸能治百病嗎?
每月重點 – 2018年3月筆記總整理

每月重點 – 2018年2月筆記總整理

每月重點 – 2018年2月筆記總整理 2018年2月筆記整理 目錄: 1. 呼吸 Breathing 1-1. 為什麼要練習呼吸?(橫膈膜) 1-2. 為什麼要練習呼吸?(Zone of Apposition) 1-3. 為什麼要練習呼吸?(吸氣與吐氣、Sirocco Chang 呼吸練習 - 雙手高舉深蹲) 1-4. 為什麼要練習呼吸?(吸氣的重點、Sirocco Chang 橫膈膜測試、Si...
每月重點 – 2018年2月筆記總整理

每月重點 – 2018年1月筆記總整理

2018年1月筆記整理 目錄: 1. 呼吸 Breathing 1-1. 為什麼要練習呼吸?(前言) 1-2. 為什麼要練習呼吸?(呼吸的影響) 2. 物理治療 Physiotherapy 2-1. 肩關節前側疼痛:肱二頭肌肌腱炎。 2-2. 膝關節疼痛。(軟組織層面) 2-3. 膝關節疼痛。(關節層面) 2-4. 膝關節疼痛。(闊筋膜張肌) 2-5. 膝關節疼痛。(如何練臀肌) 2-6. 前十字...
每月重點 – 2018年1月筆記總整理

尊重別人的專業,也教育別人尊重自己的專業。

台灣的薪資很低不是沒有原因的,其中一個原因,來自民眾總是不尊重別人的專業。已經宣導很多次,「想要運動務必請教練指導」,但是有些人認為教練課很貴,導致只想伸手牌,最後為了省錢變成看網路影片學習。甚至網路上那些製作錯誤運動影片的人,人氣還比教練高,民眾也比較相信他們,為什麼會這樣?
尊重別人的專業,也教育別人尊重自己的專業。