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A Way of Thinking:重新定義訓練模式

在這場研習你將會學到:

一、學習依據生物力學參數而分析的系統理論。

二、學習人體先天不對稱的概念。

三、學習訓練動作的分類方法。

四、學習如何指導基礎的訓練動作。

五、學習安排一個適當的訓練計劃。

沒有任何一個理論系統是完美的。

身為教練,你是不是學習過諸多理論系統,卻不知道要使用哪一個?

事實上,沒有任何一個理論系統是完美的。因為我們假設的理論系統,都是為了解釋現實。所以,當我們稱之為「完美」的理論系統,就只有「現實」這一個理論系統是符合「完美」的定義。

反過來說, 因為只有「現實」這件事情是真的,其他所有的理論系統都是錯的。不過別灰心,至少我們知道眼前看到的理論系統距離「現實」有多遠,還差多少距離。

 

這場研習,不是要你照抄我的系統,而是思考自己的系統。

在肌力體能訓練裡,我們可以精簡的把人體動作分成六大方向,額外加上負重行走(load carry)、旋轉(rotation)、核心訓練(core training)。但是,面對自己的客群,有沒有更好的分類方式?想要進一步分析動作,有沒有要素可以作為客觀的分析標準?如果想要把暖身和體能訓練也跟著一起分類的話呢?(參考我們的文章:周二小教室 – 運動學與運動力學

最好的訓練動作分類方式,不是用感覺看起來很像,而是用生物力學的客觀參數。

在這場研習,可能有很多你早已知道的東西。我們不會強調我們的東西最好,也不會告訴你別人的東西都一文不值。相對地,你可以藉由這場研習學到的東西,重新審視自己正在指導的教學系統。

這場研習,不是要你學一套很厲害的東西,並拿去解決所有問題。

對教練來說,花錢上研習課不外乎是為了提升專業能力。在這場研習,我們想要每位教練,反思身為教練的能力極限。

你的教學可以幫助學生。

你的教學可能可以幫助學生。但,你的教學不可能幫助學生所有的事情。

 

人體先天不對稱的概念。

如果你是已經正式學習過PRI (Postural Restoration Institute)官方課程的教練,相信人體先天不對稱的觀點會深深烙印在你的心裡。在這場研習,為了能開啟我們與教練們的對話,將會迅速的應用PRI的觀念,帶你了解感覺動作能力及三平面動作控制練習的理論背景。研習的最後,你將學會如何分類訓練動作,並思考加入給學生的回家訓練計畫。

 

講師介紹

張培毅 Sirocco Chang – Founder & Performance Manager

Searchannel 創辦人 ,以Postural Restoration Institute®為主要動作處理思維。擅長以主動放鬆技術、神經鬆動術、精選功能性動作評估、輔助工具軟組織鬆動術等技術調整動作。透過物理治療及肌力體能訓練的結合,指導基本動作外,並安排循序漸進的訓練及後期復健計畫。

 

課程資訊

一、課程時間:十月二十、二十一日。課程將進行為期兩天,早上十點至下午五點(中午休息一小時),一天六小時,合計十二小時的課程。

二、課程地點:台北文德捷運站2號出口,無限體能訓練中心 Infinity Strength & Conditioning,地址:台北市內湖區文德路108號B1-1。

三、課程費用:每人新台幣10500元(包含所有課程講義費用)。

四、匯款方式:匯款資料:戶名張培毅,郵局 700 帳號 0281400 0975580。

五、本課程的第二天將包含筆試測驗,通過者將寄送紙本上課證明,未通過者不給予上課證明。

六、報名截止日期:9/28(五)為最後一天匯款確認日。

 

報名方法

步驟一、填寫報名表單:表單連結請點我

步驟二、請私訊臉書官方粉絲專頁進行報名資格確定:https://www.facebook.com/mysearchannel/

步驟三、於開課前十四天內完成匯款,並於匯款後私訊粉絲專頁,以確認收到款項。

注意:本課程僅開放六個名額,以匯款成功後的前六名為準。報名成功後,於開課前七至十四天內辦理退費,退款新台幣7000元。開課前三至七天內退費,退款新台幣5000元。開課前三天內辦理,不做任何退費,請謹慎思考可否參加課程。

 

任何疑問,歡迎私訊臉書官方粉絲專頁:https://www.facebook.com/mysearchannel/