每月重點整理Monthly Notes

每季重點 – 2018年1-3月筆記總整理

每季重點 – 2018年1-3月筆記總整理 2018年1-3月筆記整理。 本文由滕彥丞物理治療師撰寫。 物理治療師國家考試合格,擅長動作分析及控制、姿勢評估與調整、激痛點治療、神經鬆動術及腹腔筋膜鬆動。希望透過專業的評估及治療技術,讓有病痛的亞健康族群能繼續規律運動,並享受生活。 目錄: 1-1. 頸部疼痛常見的運動之一 :縮下巴(cranial flexion) 1-2. 為何需要一個好的坐姿?
每季重點 – 2018年1-3月筆記總整理

每月重點 – 2018年3月筆記總整理

每月重點 – 2018年3月筆記總整理 2018年3月筆記整理 目錄: 1. 呼吸 Breathing 1-1. 「呼吸的理論依據」生理學、解剖學。 1-2. 呼吸能治百病嗎?
每月重點 – 2018年3月筆記總整理

每月重點 – 2018年2月筆記總整理

每月重點 – 2018年2月筆記總整理 2018年2月筆記整理 目錄: 1. 呼吸 Breathing 1-1. 為什麼要練習呼吸?(橫膈膜) 1-2. 為什麼要練習呼吸?(Zone of Apposition) 1-3. 為什麼要練習呼吸?(吸氣與吐氣、Sirocco Chang 呼吸練習 - 雙手高舉深蹲) 1-4. 為什麼要練習呼吸?(吸氣的重點、Sirocco Chang 橫膈膜測試、Si...
每月重點 – 2018年2月筆記總整理

每月重點 – 2018年1月筆記總整理

2018年1月筆記整理 目錄: 1. 呼吸 Breathing 1-1. 為什麼要練習呼吸?(前言) 1-2. 為什麼要練習呼吸?(呼吸的影響) 2. 物理治療 Physiotherapy 2-1. 肩關節前側疼痛:肱二頭肌肌腱炎。 2-2. 膝關節疼痛。(軟組織層面) 2-3. 膝關節疼痛。(關節層面) 2-4. 膝關節疼痛。(闊筋膜張肌) 2-5. 膝關節疼痛。(如何練臀肌) 2-6. 前十字...
每月重點 – 2018年1月筆記總整理